火龙果汁

食谱优势

• 这种果汁的主要成分是火龙果。
• 火龙果是一种营养丰富、清爽可口的水果，含有人体必需的营养成分，有益于人体健康。
• 火龙果含水量高，是一种极好的保湿剂，有助于保持消化系统和皮肤的健康。
• 它还含有维生素 C 等重要维生素以及铁和镁等人体必需的矿物质，可增强免疫系统、支持骨骼健康并保持健康的血液循环。
• 火龙果是抗氧化剂的特殊来源，有助于对抗氧化压力，降低患慢性疾病的可能性。
• 在果汁中加入柠檬可以改善口感，增加维生素 C 的含量，而维生素 C 对我们的免疫系统至关重要。
• 加入适量的糖后，这款火龙果汁就成了补充日常必需营养素的一种轻松美味的方式。

配料

一份的配料

• 1/2 个火龙果（250 克）
• 200 毫升水
• 1/2 汤匙糖
• 1 片柠檬
• 足够的冰块

说明

1. 将火龙果切块。
2. 放入搅拌机，加入水、柠檬汁和糖。
3. 打开搅拌机，按下低速键。
4. 等待发动机停止。
5. 将果汁倒入玻璃杯中。
6. 上桌享用！

营养信息

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