草莓果汁

食谱优势

• 草莓汁是确保你摄入足够维生素 C 的一种美味方式，维生素 C 是人体必需的营养素，对健康有多种益处。
• 草莓含有天然维生素 C，是抗氧化剂的重要来源，可支持免疫系统、促进皮肤健康并帮助人体吸收铁元素。
• 您可以通过在饮食中加入草莓等水果来维持最佳的维生素 C 水平，而无需服用补充剂。
• 草莓除了含有维生素 C 外，还富含抗氧化剂和膳食纤维，对健康有更多益处。
• 这款美味的果汁果味浓郁，符合注重健康的生活方式，让你在享受甜食的同时滋补身体。

配料

4 人份的配料

• 450 克草莓
• 2 茶匙柠檬汁
• 2 汤匙糖
• 1 杯水（冰镇/冷）

说明

1. 洗净草莓，去蒂。然后，将草莓切成小块。
2. 将切碎的草莓与柠檬汁和糖一起放入搅拌机。
3. 搅拌混合物，直到变成光滑的泥状。
4. 然后，在搅拌机中加入一些冷冻水，搅拌至全部混合均匀。
5. 将新鲜果汁倒入盛果汁的玻璃杯或壶中，即可饮用。

营养信息

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