可可杏仁菠菜冰沙

将菠菜、香蕉、杏仁黄油和可可粉等营养配料混合在一起，您就能制作出不仅美味可口，而且营养丰富的冰沙，为您的整体健康和活力提供支持。

食谱优势

• 可可杏仁菠菜冰沙营养丰富，每种成分都是美味与健康的完美融合。
• 镁是一种重要的矿物质，在这款冰沙中含量丰富，对人体的各种功能，包括肌肉和神经功能、能量生成和保持骨骼健康都起着至关重要的作用。
• 菠菜是一种富含镁的绿叶蔬菜，它能补充人体必需的矿物质以及各种维生素和抗氧化剂。
• 香蕉带来天然甜味和钾，而杏仁黄油则提供健康脂肪、蛋白质和额外的镁。
• 可可粉带来浓郁的巧克力风味，并提供抗氧化剂和镁。
• 这款冰沙不仅是一种美味的享受，它还是一种通过健康、天然成分的组合来支持镁含量的完整方法。
• 这款冰沙适合注重健康的生活方式，可作为速食早餐、运动后提神饮料或令人满意的点心。

配料

2 人份的配料

• 1 ½ 杯不加糖的杏仁牛奶
• 1 根香蕉（冷冻）
• 2 汤匙杏仁黄油
• 2 汤匙可可粉
• 1 把菠菜
• 1 汤匙燕麦片
• 1 杯冰块

说明

• 将所有配料放入搅拌机中快速搅拌，直到混合物变得光滑细腻。

营养信息

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