Салат из качумбера

Преимущества рецепта

• Гималайская розовая и морская соль отлично подходят для приправы к блюдам, усиливая их вкус и предлагая ряд полезных свойств.
• В отличие от поваренной соли, которая проходит длительную обработку, эти натуральные соли содержат такие необходимые минералы, как калий, магний и кальций, которые играют важнейшую роль в различных функциях организма, включая мышечную и нервную.
• Кроме того, включение этих солей в ежедневный рацион помогает регулировать уровень электролитов и баланс жидкости, что способствует гидратации и здоровью клеток, а также контролирует потребление натрия.
• Умеренно употребляя гималайскую и морскую соль, вы сможете удовлетворить свои вкусовые рецепторы и обеспечить организм жизненно важными питательными веществами, необходимыми для хорошего самочувствия.

Ингредиенты

На 4 порции:

• 2 чашки огурцов, мелко нарезанных
• 2 чашки помидоров черри
• 1 небольшой красный лук, мелко нарезанный
• ½ чайной ложки гималайской соли
• ¼ чайной ложки перца
• ⅛ чайной ложки красного порошка чили
• 2 столовые ложки свежего лимонного сока
• ¼ чашки мелко нарезанных листьев кинзы

Инструкции

1. Мелко нарежьте лук, огурцы и помидоры и положите их в большую салатницу.
2. Добавьте в миску соль, черный перец, порошок красного чили, лимонный сок и рубленую кинзу.
3. Аккуратно перемешайте овощи, чтобы они покрылись заправкой.
4. Попробуйте салат на вкус и отрегулируйте приправы по своему усмотрению.
5. Подавайте салат сразу же и наслаждайтесь здоровым и освежающим блюдом!

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее