Один из способов увеличить ежедневный рацион — добавить в него фрукты с высоким содержанием воды.
Драконий фрукт — отличный вариант благодаря своему освежающему вкусу, красивому внешнему виду и многочисленным полезным свойствам.
Этот рецепт сока из драконьего фрукта сочетает в себе полезные свойства фрукта, необходимые для увлажнения, витамины, минералы и антиоксиданты.
Преимущества рецепта
- Для приготовления этого сока в качестве основного ингредиента используется драконий фрукт.
- Драконий фрукт — питательный и освежающий фрукт, содержащий необходимые питательные вещества, которые благотворно влияют на состояние нашего организма.
- Высокое содержание воды в драконьем фрукте делает его отличным увлажняющим средством, которое помогает поддерживать здоровое пищеварение и кожу.
- Он также содержит жизненно важные витамины, такие как витамин С, и важнейшие минералы, такие как железо и магний, необходимые для укрепления иммунной системы, поддержания здоровья костей и здорового кровообращения.
- Драконий фрукт — исключительный источник антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом и снижают вероятность развития хронических заболеваний.
- Добавление лимона в сок улучшает его вкус и увеличивает количество витамина С, который необходим для нашей иммунной системы.
- При добавлении необходимого количества сахара сок из драконьего фрукта становится легким и вкусным способом пополнить ежедневную норму необходимых питательных веществ.

Ингредиенты
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1/2 драконьего фрукта (250 г)
- 200 мл воды
- 1/2 ст. л. сахара
- 1 ломтик лимона
- достаточное количество кубиков льда
Инструкции
- Нарежьте драконий фрукт на кусочки.
- Положите в блендер воду, лимонный сок и сахар.
- Включите блендер и нажмите кнопку низкого уровня.
- Дождитесь остановки двигателя.
- Перелейте сок в бокал для подачи.
- Подавайте и наслаждайтесь!

Информация о питании
На порцию:
- Калории: 161,3 ккал
- Белок: 2 г
- Жир: 1 г
- Углеводы: 39.4 g
- Клетчатка: 4,3 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее