Поддержание надлежащего уровня pH в моче имеет решающее значение для общего здоровья и хорошего самочувствия. Имбирный чай — универсальный и приятный вариант, который поможет сохранить этот баланс.
Имбирный чай можно употреблять в разных видах: горячим или холодным, настоянным на травах или лайме, или даже в виде кубиков льда для улучшения качества воды, что делает его ценным дополнением к вашей ежедневной рутине.
Этот рецепт простого имбирного чая — легкий способ включить имбирь в свой рацион и поддержать pH-баланс мочевыделительной системы.
Преимущества рецепта
Благодаря своим потенциальным полезным свойствам имбирный чай стал весьма популярным. Считается, что он помогает пищеварению, снимает воспаление и даже может способствовать поддержанию сбалансированного pH мочи.
Если добавить в имбирный чай мед и лимон, получится вкусный и успокаивающий напиток, который не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поможет в достижении ваших целей в области здоровья.
Ингредиенты
На 1 порцию:
- 1 столовая ложка тертого свежего имбиря
- 300 мл кипятка
- 1 чайная ложка меда
- Долька одного лимона
Инструкции
- Кипятите воду в чайнике или на плите.
- Пока вода закипает, ложкой очистите имбирь и мелко натрите его на терке или микропланшете.
- Поместите тертый имбирь в чайный шарик или ситечко, затем положите его в кружку.
- Когда вода закипит, залейте ею имбирь в кружке.
- Оставьте имбирь настаиваться в воде примерно на 5 минут.
- Извлеките из кружки чайный шарик или ситечко для чая.
- Добавьте в имбирный чай немного меда и лимонного сока из дольки лимона.
- Хорошо размешайте имбирный чай и наслаждайтесь им, пока он еще горячий!
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 50,9 ккал
- Белок: 0,5 г
- Жир: 0,1 г
- Углеводы: 12 g
- Клетчатка: 0,4 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее