В современном мире, где люди все больше заботятся о своем здоровье, постоянно идет поиск вкусных закусок, которые также учитывали бы их диетические ограничения.
Поскольку пищевые предпочтения людей меняются, они всегда ищут питательные продукты, отвечающие их потребностям.
Сегодня мы представляем восхитительный продукт — сливочное клубнично-лимонное мороженое, приготовленное с тщательным сочетанием вкусов и ингредиентов.
Эти мороженые освежают вкусовые рецепторы и в то же время соответствуют диетическим рекомендациям, особенно тем, которые связаны с выработкой кетонов.
Давайте отправимся в путешествие, чтобы узнать, как эти замороженные лакомства не только радуют вкусовые рецепторы, но и поддерживают сбалансированный подход к питанию без ущерба для уровня кетонов.
Преимущества рецепта
- В современном мире, заботящемся о здоровье, поиск вкусных и в то же время полезных лакомств — это постоянный путь. По мере того как меняются диетические предпочтения, растет и потребность в питательных продуктах, отвечающих конкретным потребностям.
- Это кулинарное исследование открывает восхитительный продукт: Сливочное клубнично-лимонное мороженое.
- Приготовленные из тщательно подобранных вкусов и ингредиентов, эти мороженые предлагают освежающий вкус и при этом соответствуют диетическим рекомендациям, особенно тем, которые связаны с выработкой кетонов.
- Давайте отправимся в путешествие и узнаем, как эти замороженные лакомства не только радуют вкусовые рецепторы, но и поддерживают сбалансированный подход к питанию без ущерба для уровня кетонов.
- Клубника — основной ингредиент этого рецепта, и она не только имеет низкий гликемический индекс, но и богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, способствующими здоровью пищеварительной системы, иммунной функции и защите клеток.
- В качестве сливочной основы в этом рецепте используется кокосовое молоко, которое содержит полезные жиры, включая среднецепочечные триглицериды (MCT), быстро превращающиеся в кетоны в печени, тем самым поддерживая кетоз без введения избыточного количества углеводов.
- В рецепт также включен лимонный сок, который придает блюду пикантный вкус, дополняя сладость клубники. Лимонный сок — хороший источник витамина С и антиоксидантов, которые способствуют здоровью кожи, иммунной функции и детоксикации, не нарушая выработку кетонов.
- Благодаря выборочному подбору каждого ингредиента эти сливочно-клубнично-лимонные мороженые представляют собой вкусное и полезное лакомство, которое поддерживает общее самочувствие, сохраняя сбалансированный подход к кетозу. Эти мороженые представляют собой идеальное сочетание вкуса, питания и кетогенной диеты.
Ингредиенты
На 8 порций:
- 450 грамм клубники, очищенной от кожуры
- 1/2 чашки кокосового молока (114 г)
- 1/4 стакана лимонного сока (57,5 г)
- 1/2 чашки кленового сиропа (119 г)
- Цедра 2 лимонов
Инструкции
- Положите клубнику, кокосовое молоко, лимонный сок и кленовый сироп в мощный блендер.
- Взбивайте смесь, пока она не станет гладкой и кремообразной.
- Добавьте лимонную цедру и хорошо перемешайте.
- Разлейте смесь по формочкам для мороженого.
- Заморозьте смесь, пока она не станет твердой.
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 67,5 ккал
- Белок: 0,5 г
- Жир: 0,3 г
- Углеводы: 15.2 g
- Клетчатка: 1,1 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее