Попробуйте наш абрикосовый смузи, чтобы почувствовать вкус и пользу для здоровья. Он создан для того, чтобы помочь вам чувствовать себя свежими и увлажненными, регулируя при этом уровень натрия. Этот смузи полон великолепных вкусов и необходимых питательных веществ, которые так нужны вашему организму.
Преимущества рецепта
Баланс натрия
В абрикосах содержится калий, который помогает поддерживать здоровый баланс натрия в организме, способствует здоровью почек и регулирует необходимый уровень жидкости.
Гидратация
Этот смузи приготовлен на основе миндального молока, которое помогает поддерживать функцию почек и необходимый уровень натрия, обеспечивая хорошую гидратацию.
Богат антиоксидантами
Абрикосы содержат необходимые антиоксиданты, такие как витамины А и С, которые важны для поддержания здоровья.
Здоровье пищеварения
Добавляя в свой рацион греческий йогурт, вы получаете пробиотики, которые способствуют здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
Ингредиенты
На 2 порции
- 2 чашки (380 г) свежих абрикосов, промытых, очищенных от косточек и нарезанных небольшими кусочками
- 1/4 стакана (60 г) греческого йогурта
- 1 чашка (240 мл) миндального молока
- Две чайные ложки меда
Инструкции
- Положите абрикосы в блендер вместе с греческим йогуртом, чашкой миндального молока и двумя чайными ложками меда и смешивайте в течение нескольких минут до однородности.
- Подавайте абрикосовый смузи. Он готов, наслаждайтесь!
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 165,5 ккал
- Белок: 3,6 г
- Жир: 4,5 г
- Углеводы: 25,7 g
- Клетчатка: 3,6 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее