Ягодное наслаждение

Хотя чрезмерное употребление покупных напитков может нанести вред здоровью почек и привести к таким заболеваниям, как протеинурия, выбор более здоровых вариантов напитков, таких как освежающий смешанный ягодный напиток с кокосовой водой, — это активный способ ограничить потенциальные риски и поддержать общее самочувствие.

Преимущества рецепта

Выбор здорового смешанного ягодного напитка вместо чрезмерного употребления алкоголя может принести несколько преимуществ для здоровья. Увлажняющее и богатое антиоксидантами сочетание мяты, лимона, лайма, черники, клубники и кокосовой воды поддерживает здоровье почек и помогает снизить риск протеинурии.

Ингредиенты

• 1/2 чашки листьев мяты
• 1/4 чашки лимонного сока (из 1-2 лимонов)
• 1/4 чашки сока лайма (из 1-2 лаймов)
• 2 столовые ложки меда
• 3/4 чашки черники
• 3/4 чашки клубники
• 2 чашки кокосовой воды

Инструкции

1. Положите листья мяты в большой кувшин и разомните их в пюре.
2. Добавьте лимон, лайм и мед и хорошо перемешайте, чтобы все правильно перемешалось.
3. Налейте кокосовую воду в кувшин и сдвиньте его, чтобы соединить все ингредиенты.
4. Разлейте смесь в четыре бокала, заполняя их на 1/2 — 3/4.
5. В каждый бокал добавьте немного клубники, черники и кубики льда.
6. При желании перед подачей можно украсить гарнир свежей мятой.

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее