Зеленые энергетические смузи могут стать вкусным и полезным способом поддержания хорошего самочувствия за счет противодействия избыточному окислительному стрессу в моче. Этот смузи обогащен различными фруктами и яркой зеленью, что делает его омолаживающим дополнением к вашему ежедневному рациону.
Преимущества рецепта
Этот смузи обладает целым рядом преимуществ для вашего здоровья. Сочетание капусты, манго и драконьего фрукта дает мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и поддерживают общее самочувствие.
Кроме того, этот смузи богат питательными веществами и содержит необходимые витамины и минералы из фруктов и капусты, которые способствуют сбалансированному и здоровому питанию. Этот смузи — отличный вариант для поддержания здоровья и питания.
Ингредиенты
На 2 порции
- Капуста 60 г
- Банан 100 г
- Манго 100 г
- Фрукты дракона 80 г
- Мюсли 20 г
- Йогурт 50 г
Инструкции
- Смешайте капусту, банан, йогурт и манго.
- После смешивания переложите смесь в миску.
- Сверху посыпьте смесь нарезанным драконьим фруктом и мюсли для придания вкуса и текстуры. Наслаждайтесь!
Информация о питании
На порцию
- Калории: 164,6 ккал
- Белок: 4,05 г
- Жир: 2,35 г
- Углеводы: 32,05 g
- Волокно: 3,95 г
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее