Лечение гиперкальциурии — состояния, характеризующегося высоким содержанием кальция в моче, — требует продуманного подхода к диете и гидратации.
Это освежающее арбузно-банановое джелато не только очень вкусное, но и специально разработано для поддержки гидратации, помогая регулировать уровень кальция в организме.
Благодаря натуральным увлажняющим ингредиентам и дополнительным полезным жирам этот рецепт — идеальное летнее угощение для тех, кто стремится поддерживать сбалансированный уровень кальция.
Преимущества рецепта
- Это джелато богато увлажняющим арбузом, который помогает разбавить мочу и снизить концентрацию кальция, что является важнейшим аспектом лечения гиперкальциурии.
- Банан добавляет естественную сладость и дозу калия, который может помочь сбалансировать уровень кальция.
- Дополнительные добавки, такие как кокосовый нектар или сироп маниоки, обеспечивают низкогликемическую альтернативу подсластителям, а сырое масло кешью предлагает полезные жиры, которые могут помочь уменьшить всасывание оксалатов, что полезно для людей с гиперкальциурией.
Ингредиенты
На 3 порции:
- 5 чашек замороженного арбуза, нарезанного кубиками
- 1 чашка нарезанных перезрелых бананов (замороженных)
- 1 ст. л. сырого масла кешью (по желанию)
- Кокосовый нектар или сироп из маниоки (по желанию)
Инструкции
- Добавьте замороженный арбуз и банан в кухонный комбайн. Перемешивайте, пока фрукты не станут мелко рубленными.
- Когда фрукты превратятся в мелкие кусочки, переключите режим пюре и взбейте до однородности. По мере необходимости соскребайте с боков.
- Попробуйте смесь на вкус.
- По желанию, если вы хотите, чтобы он был более сладким, добавьте кокосовый нектар или сироп маниоки до желаемого уровня сладости. Вы также можете добавить сырое масло кешью для более насыщенной, кремовой текстуры и смешать до полного смешивания.
- Подавайте сразу, чтобы получить мягкую консистенцию, или переложите в морозильную камеру на 1 час или больше, чтобы получить более твердую консистенцию джелато.
Информация о питании
На порцию:
- Калории: 143 ккал
- Белок: 2 г
- Жир: 1 г
- Углеводы: 31.5 g
По данным исследования Nutrisurvey
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее