Какао-миндальный смузи со шпинатом

Сочетая такие питательные ингредиенты, как шпинат, банан, миндальное масло и порошок какао, вы можете создать смузи, который будет не только вкусным, но и насыщенным питательными веществами эликсиром, способным поддержать ваше общее здоровье и жизненную силу.

Преимущества рецепта

• Смузи с какао и миндалем и шпинатом очень питателен, каждый ингредиент создает идеальное сочетание вкуса и хорошего самочувствия.
• Магний — важнейший минерал, который в изобилии содержится в этом смузи и играет жизненно важную роль в различных функциях организма, включая работу мышц и нервов, выработку энергии и поддержание здоровья костей.
• Шпинат, листовая зелень, богатая магнием, добавляет в смесь этот необходимый минерал, а также целый ряд витаминов и антиоксидантов.
• Банан придает натуральную сладость и калий, а миндальное масло — полезные жиры, белок и дополнительный магний.
• Порошок какао придает насыщенный шоколадный вкус и насыщает антиоксидантами и магнием.
• Этот смузи — не просто вкусное угощение, это комплексный подход к поддержанию уровня магния за счет сочетания полезных, натуральных ингредиентов.
• Этот смузи подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, и может быть использован в качестве быстрого завтрака, освежающего напитка после тренировки или сытного перекуса.

Ингредиенты

Ингредиенты на 2 порции:

• 1 ½ чашки несладкого миндального молока
• 1 банан (замороженный)
• 2 ст. л. миндального масла
• 2 ст. л. порошка какао
• 1 горсть шпината
• 1 ст. л. овсяных хлопьев
• 1 чашка кубиков льда

Инструкции

• Поместите все ингредиенты в блендер и быстро взбейте, пока смесь не станет гладкой и кремообразной.

Информация о питании

Отказ от ответственности

• Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
• Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
• BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
• Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
• BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
• Читать далее