Вы ищете освежающий и полезный напиток, чтобы утолить жажду? Обратите внимание на Sparkling Strawberry Limeade! Этот вкусный и натурально подслащенный напиток — отличная альтернатива напиткам с высоким содержанием сахара. В этой статье мы расскажем обо всех преимуществах этого увлажняющего напитка, приведем диетические рекомендации и даже представим рецепт. Итак, давайте начнем!
Преимущества рецепта
Польза для здоровья:
Гидратация
Этот напиток — отличное средство для поддержания гидратации, особенно в жаркие дни или после физических нагрузок.
Мед с низким содержанием сахара
Мед является натуральной и более здоровой альтернативой рафинированному сахару при подслащивании напитков.
Богат витамином C
Клубника и сок лайма содержат большое количество витамина C, который полезен для иммунной системы и кожи.
Антиоксиданты
Клубника изобилует антиоксидантами. Эти мощные компоненты эффективно борются с окислительным стрессом и воспалением, сохраняя ваше здоровье и силу.
Вкусный и универсальный
Sparkling Strawberry Limeade — это универсальный напиток, который можно использовать в качестве основы для моктейлей и коктейлей, идеально утоляя жажду.
Ингредиенты
- 1/2 чашки меда
- 1/2 стакана воды
- 1 фунт клубники
- 3/4 чашки сока лайма
- 4-6 чашек газированной воды с лаймом
Инструкции
- Смешайте мед и воду в кастрюле и нагревайте, пока мед не растворится. Дайте остыть перед использованием.
- Смешайте клубнику и сок лайма, затем процедите, чтобы удалить семена.
- Добавьте медовый простой сироп в смесь клубники и лайма. Хорошо перемешайте и охладите в течение 2-3 часов.
- Когда смесь охладится, налейте от 1/4 до 1/2 стакана клубнично-лаймовой смеси на дно бокала. Добавьте лед и долейте в стакан газированную воду с лаймом. Для дополнительного вкуса добавьте несколько нарезанных ягод клубники и дополнительные дольки лайма.
Информация о питании
На одну порцию, из расчета 6 порций:
- Калории: 127,8 ккал
- Белок: 1 г
- Жир: 0,4 г
- Углеводы: 30,2 g
- Клетчатка: 2,3 г
- Натрий: 8,4 мг
- Калий: 150,8 мг
- Магний: 13,8
По данным исследования Nutrisurvey
Ссылки
Отказ от ответственности
- Она предназначена только для общих информационных целей: Информация, представленная на сайте и в приложении BioKissed, включая, помимо прочего, бизнес-возможности, советы по питанию, советы по здоровому образу жизни, статьи о практике здорового образа жизни, питательные рецепты и статьи о велнесе (далее совместно именуемые “Содержание”), предназначена только для общих информационных целей. Контент не заменяет профессиональные деловые консультации, медицинские советы, диагностику или лечение.
- Это исключительно на ваш страх и риск: BioKissed не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута на сайте или в приложении. Полагаться на любую информацию, предоставленную BioKissed, ее сотрудниками, нанятыми авторами или другими лицами, появляющимися на сайте или в приложении по приглашению BioKissed, вы можете исключительно на свой страх и риск.
- BioKissed не поддерживает и не одобряет никаких мнений, содержащихся в Контенте: BioKissed не гарантирует точность, полноту или полезность любого Содержания, а также не одобряет любые мнения, выраженные в Содержании. Размещение любого Содержания на сайте или в приложении BioKissed не означает одобрения или утверждения такого Содержания.
- Вы добровольно принимаете на себя все подобные риски: Перед участием в любом испытании, внесением существенных изменений в образ жизни, изменением рациона питания или участием в любой связанной с этим деятельности рекомендуется оценить состояние своего здоровья и уровень физической подготовки. BioKissed снимает с себя ответственность за вещества, которые люди выбирают для употребления, и компания не несет ответственности за любые последствия, в том числе связанные с пищевой аллергией, вызванные таким выбором. Принимая решение участвовать в любом испытании, вы признаете и соглашаетесь с тем, что любая такая деятельность связана с рисками, и вы добровольно принимаете на себя все эти риски, даже если они возникли по халатности BioKissed, ее филиалов или ее членов.
- BioKissed и ее поставщики контента снимают с себя всякую ответственность за последствия: BioKissed и его поставщики контента не несут никакой ответственности за последствия, прямо или косвенно связанные с любыми действиями или бездействием, которые вы предпринимаете на основании информации, найденной на сайте или в приложении BioKissed.
- Читать далее