Sok z papai

Korzyści z przepisu

• Wybór pełnowartościowej żywności jako głównego źródła niezbędnych składników odżywczych, takich jak witamina C z papai, może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
• Obejmują one naturalne wchłanianie składników odżywczych, zrównoważone spożycie witaminy C, przeciwutleniacze i fitoskładniki, które wspierają zdrowie układu odpornościowego i ogólne samopoczucie, zdrowie układu trawiennego oraz świeży i aromatyczny sposób na czerpanie korzyści z witaminy C, delektując się tropikalnym i słodkim smakiem.
• Spożywając witaminę C z naturalnych źródeł, takich jak papaja, można utrzymać zrównoważone spożycie i zmniejszyć ryzyko nadmiernego spożycia i związanych z tym problemów zdrowotnych.
• Enzymy obecne w papai wspomagają również trawienie i mogą zmniejszać ryzyko zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Składniki

Składniki na 2 porcje:

• 1/2 średniej wielkości papai
• 1/2 szklanki świeżego soku ananasowego
• 2 łyżeczki świeżego soku z cytryny
• 2 łyżeczki miodu
• 1/2 szklanki zimnej wody (do uzyskania pożądanej konsystencji)

Instrukcje

1. Obierz papaję i usuń nasiona. Pokrój ją na małe kawałki.
2. Połącz kawałki papai, sok ananasowy, świeży sok z cytryny, miód i 1/2 szklanki zimnej wody w blenderze lub robocie kuchennym. Miksuj wszystko, aż do uzyskania gładkiego puree.
3. Sprawdź konsystencję mieszanki. Jeśli jest zbyt gęsta, dodaj więcej wody lub soku ananasowego. Miksuj ponownie przez kolejne 5 sekund, a następnie spróbuj.
4. Po uzyskaniu satysfakcjonującego smaku i konsystencji, przelej sok ze świeżych owoców papai do schłodzonych szklanek.
5. Podawaj natychmiast i smacznego!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej