Sok truskawkowy

Korzyści z przepisu

• Sok truskawkowy to smaczny sposób na zapewnienie sobie wystarczającej ilości witaminy C, niezbędnego składnika odżywczego, który oferuje różne korzyści zdrowotne.
• Dzięki naturalnej zawartości witaminy C truskawki są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy, promują zdrową skórę i pomagają organizmowi wchłaniać żelazo.
• Możesz utrzymać optymalny poziom witaminy C bez przyjmowania suplementów, włączając do swojej diety owoce takie jak truskawki.
• Oprócz zawartości witaminy C, truskawki są bogate w przeciwutleniacze i błonnik pokarmowy, oferując jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.
• Ten pyszny sok zapewnia eksplozję owocowego smaku i jest zgodny ze zdrowym stylem życia, pozwalając cieszyć się słodkim przysmakiem, jednocześnie odżywiając organizm.

Składniki

Składniki na 4 porcje:

• 450 gramów truskawek
• 2 łyżeczki soku z cytryny
• 2 łyżki cukru
• 1 szklanka wody (schłodzonej/zimnej)

Instrukcje

1. Umyj truskawki i usuń szypułki. Następnie z grubsza posiekaj je na mniejsze kawałki.
2. Dodaj pokrojone truskawki do blendera wraz z sokiem z cytryny i cukrem.
3. Miksuj mieszaninę, aż stanie się gładkim puree.
4. Następnie dodaj trochę schłodzonej wody do blendera i miksuj, aż wszystko się wymiesza.
5. Wlać świeży sok do szklanki lub dzbanka i gotowe.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej