Smoothie kakaowo-migdałowo-szpinakowe

Łącząc pożywne składniki, takie jak szpinak, banan, masło migdałowe i kakao w proszku, można stworzyć koktajl, który jest nie tylko smaczny, ale także pełen składników odżywczych eliksir, który może wspierać ogólny stan zdrowia i witalność.

Korzyści z przepisu

• Koktajl kakaowo-migdałowo-szpinakowy jest pożywny; każdy składnik przyczynia się do doskonałego połączenia smaku i dobrego samopoczucia.
• Magnez jest kluczowym minerałem występującym w dużej ilości w tym smoothie, który odgrywa istotną rolę w różnych funkcjach organizmu, w tym w funkcjonowaniu mięśni i nerwów, produkcji energii i utrzymaniu zdrowych kości.
• Szpinak, zielona roślina liściasta bogata w magnez, dodaje do mieszanki ten niezbędny minerał oraz szereg witamin i przeciwutleniaczy.
• Banan zapewnia naturalną słodycz i potas, a masło migdałowe dostarcza zdrowych tłuszczów, białka i dodatkowego magnezu.
• Kakao w proszku nadaje bogaty czekoladowy smak i dostarcza przeciwutleniaczy oraz magnezu.
• Ten koktajl to coś więcej niż pyszny smakołyk; to kompletne podejście do wspierania poziomu magnezu poprzez połączenie zdrowych, naturalnych składników.
• Ten koktajl jest odpowiedni dla osób prowadzących zdrowy tryb życia i może być spożywany jako szybkie śniadanie, odświeżenie po treningu lub satysfakcjonująca przekąska.

Składniki

Składniki na 2 porcje:

• 1 ½ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
• 1 banan (mrożony)
• 2 łyżki masła migdałowego
• 2 łyżki kakao w proszku
• 1 garść szpinaku
• 1 łyżka płatków owsianych
• 1 szklanka kostek lodu

Instrukcje

• Umieść każdy składnik w blenderze i szybko zmiksuj, aż mieszanina stanie się gładka i kremowa.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej