Równoważąca pH sałatka z awokado i mango

Korzyści z przepisu

• Awokado: Pełne potasu, który pomaga utrzymać zdrowy poziom pH i bogate w zdrowe dla serca tłuszcze oraz niezbędne witaminy i minerały.
• Mango: Bogate w witaminy A i C wspomagające odporność i zdrowie skóry, a także przeciwutleniacze i błonnik poprawiające ogólne samopoczucie.
• Czerwona cebula: Wzmacniacz smaku o właściwościach przeciwzapalnych i niezbędnych składnikach odżywczych.
• Sałata mieszana: Nawadniająca i orzeźwiająca, zawiera wiele witamin i minerałów.
• Ogórki: Nawilżające i pełne przeciwutleniaczy zmniejszających stan zapalny.

Składniki

Składniki na 3 porcje:

• 1 mango, pokrojone w cienkie paski
• 1 awokado, pokrojone w plastry
• ¼ czerwonej cebuli, cienko pokrojona
• 70 g mieszanych liści sałaty
• 1 ogórek, cienko pokrojony
• 1 garść mięty, grubo posiekana

Opatrunek:

• 1 łyżeczka oleju sezamowego
• 1 łyżeczka sosu sojowego
• 2 łyżeczki soku z cytryny

Instrukcje

1. Połączyć mango, awokado, czerwoną cebulę, mieszankę sałat, ogórka i miętę w dużej misce sałatkowej.
2. W małej miseczce wymieszaj olej sezamowy, sos sojowy i sok z cytryny, aby przygotować dressing.
3. Polać dressingiem sałatkę, wymieszać i gotowe do podania.

Ta sałatka to pyszny i pożywny sposób na wsparcie naturalnej równowagi pH organizmu i ogólnego stanu zdrowia. Spróbuj już dziś!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej