Pokonaj popołudniową depresję dzięki koktajlowi z magnezem!

Korzyści z przepisu

• Gwiazda programu? Banany! Nie tylko są naturalnie słodkie i kremowe, ale są również fantastycznym źródłem łatwo przyswajalnego magnezu.
• Ten niezbędny minerał ma kluczowe znaczenie dla ponad 300 funkcji organizmu, w tym regulacji poziomu cukru we krwi, wspierania zdrowych kości i promowania relaksu.
• Ale dobroć nie kończy się na tym! Awokado dodaje odrobinę zdrowego tłuszczu i magnezu.
• Ponadto mleko migdałowe sprawia, że koktajl ten nie zawiera nabiału i jest przyjazny dla wegan, oferując jednocześnie dawkę wapnia i witamin.

Składniki

Składniki na 2 porcje:

• 1 małe dojrzałe awokado, obrane i pozbawione pestki
• 1 dojrzały banan, obrany i pokrojony w plasterki
• 300 ml niesłodzonego mleka migdałowego
• 2 łyżeczki syropu klonowego
• 2 łyżeczki soku z cytryny

Instrukcje

1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
2. Przelać do dwóch szklanek i dodać kostki lodu dla dodatkowego orzeźwienia.
3. Ciesz się energetyzującym i pysznym magnezowym arcydziełem!

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej