Migdały prażone w czosnku

Wyrusz z nami w smakową podróż, odkrywając prostotę i pełnowartościowość tego przepisu na przekąskę, idealną dla każdego, kto szuka wygodnego i bogatego w magnez przysmaku.

Korzyści z przepisu

• Włączenie dobroci magnezu do rutyny przekąsek można wygodnie osiągnąć dzięki migdałom prażonym w czosnku, które zapewniają wyśmienity smak.
• Magnez ma kluczowe znaczenie dla kilku funkcji organizmu, w tym funkcji nerwów i mięśni, regulacji poziomu cukru we krwi i zdrowia kości.
• Migdały są naturalnym źródłem magnezu, który przyczynia się do ogólnego profilu odżywczego tej przekąski, zapewniając jej zarówno smak, jak i zdrowie.
• Co więcej, migdały słyną ze zdrowych dla serca tłuszczów jednonienasyconych, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie układu krążenia i ogólne samopoczucie.
• Wybierając migdały prażone w czosnku, możesz delektować się pikantną przekąską, która jest zgodna z Twoimi celami zdrowotnymi, jednocześnie ciesząc się bogatą w składniki odżywcze opcją.

Składniki

Składniki na 8 porcji:

• 2 szklanki całych migdałów
• 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje

• Rozgrzej piekarnik do 160°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
• Umieść migdały w misce i polej je oliwą z oliwek. Mieszaj, aż wszystkie migdały zostaną pokryte oliwą.
• Rozłóż migdały pojedynczą warstwą na blasze do pieczenia.
• Prażyć migdały przez 10 minut.
• Podczas gdy migdały się prażą, wymieszaj sól i czosnek w proszku w małej misce.
• Po 10 minutach wyjąć migdały z piekarnika i wymieszać. Posyp migdały mieszanką soli czosnkowej i ponownie wymieszaj, aby je obtoczyć.
• Włóż przyprawione migdały z powrotem do piekarnika i piecz przez 4-6 minut. Uważaj, aby ich nie rozgotować.
• Po upieczeniu wyjąć migdały z piekarnika i ostudzić je na blasze do pieczenia.
• Spróbować migdałów i w razie potrzeby dodać więcej soli.
• Podawać na świeżo lub przechowywać w szczelnym pojemniku.

Informacje o wartościach odżywczych

Zastrzeżenie

• Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
• Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
• BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
• Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
• BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
• Czytaj więcej