Energetyzujące zielone koktajle

Tagi dieta


Bezglutenowe, Wegetariańskie, Peskatariańskie

Zielone koktajle energetyzujące mogą być pysznym i zdrowym sposobem na utrzymanie dobrego samopoczucia poprzez przeciwdziałanie nadmiernemu stresowi oksydacyjnemu w moczu. Koktajl ten jest wzbogacony o różne owoce i żywe warzywa, dzięki czemu stanowi odmładzające uzupełnienie codziennej diety.

Korzyści z przepisu

Koktajl ten oferuje szereg korzyści dla zdrowia. Połączenie jarmużu, mango i smoczego owocu zapewnia silne przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zwalczaniu stresu oksydacyjnego i wspierać ogólne samopoczucie.

Dodatkowo, koktajl ten jest bogaty w składniki odżywcze, zawierające niezbędne witaminy i minerały z owoców i jarmużu, które przyczyniają się do zrównoważonej i zdrowej diety. Koktajl ten jest doskonałym rozwiązaniem, aby wspierać swoje zdrowie i potrzeby żywieniowe.

Składniki

Na 2 porcje

  • Jarmuż 60 g
  • Banan 100 g
  • Mango 100 g
  • Smoczy owoc 80 g
  • Musli 20 g
  • Jogurt 50 g

Instrukcje

  1. Zmiksuj jarmuż, banana, jogurt i mango.
  2. Po wymieszaniu przełożyć mieszaninę do miski.
  3. Na wierzchu ułożyć pokrojone smocze owoce i musli, aby dodać smaku i tekstury. Miłego oglądania!

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję


  • Kalorie: 164,6 kcal
  • Białko: 4,05 g
  • Tłuszcz: 2,35 g
  • Węglowodany: 32,05 g
  • Błonnik: 3,95 g

Na podstawie badania Nutrisurvey

Zastrzeżenie

  • Jest on przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych: Informacje udostępniane na stronie internetowej i w aplikacji BioKissed, w tym między innymi możliwości biznesowe, porady żywieniowe, porady dotyczące zdrowego stylu życia, artykuły dotyczące zdrowego stylu życia, odżywcze przepisy kulinarne i artykuły dotyczące dobrego samopoczucia (zwane dalej łącznie „Treścią”), są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych. Treści nie zastępują profesjonalnych porad biznesowych, porad medycznych, diagnoz ani leczenia.
  • Korzystasz z nich wyłącznie na własne ryzyko: BioKissed nie zaleca ani nie popiera żadnych konkretnych testów, lekarzy, produktów, procedur, opinii ani innych informacji, które mogą być wymienione na stronie internetowej lub w aplikacji. Poleganie na jakichkolwiek informacjach dostarczonych przez BioKissed, jej pracowników, zakontraktowanych autorów lub inne osoby pojawiające się na stronie internetowej lub w aplikacji na zaproszenie BioKissed odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika.
  • BioKissed nie popiera ani nie zatwierdza żadnych poglądów zawartych w Treści: BioKissed nie gwarantuje dokładności, kompletności ani przydatności jakichkolwiek Treści, ani nie popiera żadnych poglądów wyrażonych w Treściach. Zamieszczenie jakichkolwiek Treści na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed nie oznacza poparcia lub zatwierdzenia takich Treści.
  • Użytkownik dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko: Przed wzięciem udziału w jakimkolwiek wyzwaniu, dokonaniem znaczących modyfikacji stylu życia, zmianą praktyk żywieniowych lub zaangażowaniem się w jakiekolwiek powiązane działania, zaleca się ocenę osobistego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. BioKissed wyraźnie zrzeka się odpowiedzialności za substancje, które poszczególne osoby zdecydują się spożywać, a spółka nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje, w tym związane z alergiami pokarmowymi, wynikające z takich wyborów. Decydując się na udział w jakimkolwiek wyzwaniu, użytkownik przyjmuje do wiadomości i zgadza się, że wszelkie takie działania wiążą się z nieodłącznym ryzykiem i dobrowolnie przyjmuje na siebie wszelkie takie ryzyko, nawet jeśli wynika ono z zaniedbania BioKissed, jej podmiotów stowarzyszonych lub jej członków.
  • BioKissed i jego dostawcy treści zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za konsekwencje: BioKissed i jego dostawcy treści nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek konsekwencje związane bezpośrednio lub pośrednio z jakimikolwiek działaniami lub zaniechaniami podjętymi w oparciu o informacje znalezione na stronie internetowej lub w aplikacji BioKissed lub za jej pośrednictwem.
  • Czytaj więcej

Dodaj komentarz