Smoothie met banaan en avocado

Voordelen van het recept

• Als je een lekkere en makkelijke manier zoekt om je magnesiuminname te verhogen, dan is de Smoothie met banaan en avocado wat je nodig hebt.
• Zowel bananen als avocado’s zijn rijk aan magnesium, een essentieel mineraal dat cruciaal is voor veel lichaamsfuncties, waaronder spier- en zenuwfunctie, bloedsuikercontrole en bloeddrukregeling.
• Als je een licht laag magnesiumgehalte in je urine hebt, kan deze smoothie je heerlijk helpen dit probleem aan te pakken.
• Door bananen en avocado’s te combineren met amandelmelk en ahornsiroop kun je een romig en voedzaam drankje maken dat voldoening geeft en goed is voor je gezondheid.
• Het regelmatig drinken van deze smoothie ondersteunt de gezondheid van je urinewegen, vult je magnesiumniveau aan en bevordert je algehele welzijn.

Ingrediënten

• 1 middelgrote banaan, in plakjes gesneden
• ½ avocado, ontpit en in plakjes gesneden
• 2 theelepels ahornsiroop
• 6 ijsblokjes
• ⅔ kop ongezoete amandelmelk

Instructies

1. Doe de banaan, avocado, ahornsiroop, ijsblokjes en amandelmelk in een blender om de smoothie te maken.
2. Mix op lage snelheid tot alles gemengd is. Verhoog de snelheid en mix tot het heel glad is.
3. Gebruik indien nodig de stamper om ervoor te zorgen dat alles goed gemengd wordt.

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen