pH-balancerende avocado- mangosalade

Voordelen van het recept

• Avocado’s: Boordevol kalium voor een gezonde pH-waarde en rijk aan hart-gezonde vetten en essentiële vitaminen en mineralen.
• Mango’s: Boordevol vitamine A en C voor ondersteuning van het immuunsysteem en een gezonde huid, plus antioxidanten en vezels voor het algehele welzijn.
• Rode uien: Een smaakversterker met ontstekingsremmende eigenschappen en essentiële voedingsstoffen.
• Gemengde sla: Hydraterend en verfrissend, met een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen.
• Komkommers: Hydraterend en boordevol antioxidanten om ontstekingen te verminderen.

Ingrediënten

Ingrediënten voor 3 porties:

• 1 mango, in dunne reepjes gesneden
• 1 avocado, in plakjes gesneden
• ¼ rode ui, dun gesneden
• 70 g gemengde slabladeren
• 1 komkommer, dun gesneden
• 1 handvol munt, grof gehakt

Dressing:

• 1 theelepel sesamolie
• 1 theelepel sojasaus
• 2 theelepels citroensap

Instructies

1. Combineer mango, avocado, rode ui, gemengde sla, komkommer en munt in een grote slakom.
2. Combineer sesamolie, sojasaus en citroensap in een kommetje om de dressing te maken.
3. Giet de dressing over de salade, roer en het is klaar om te serveren.

Deze salade is een heerlijke en voedzame manier om de natuurlijke pH-balans van je lichaam en je algehele gezondheid te ondersteunen. Probeer het vandaag nog!

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen