We kennen allemaal de kracht van een welgemeende “Ik hou van je, mam!”.
Maar wist je dat eenvoudige lofprijzingen een diepgaand effect kunnen hebben op het welzijn van je moeder en ook op dat van jou?
Zie het als een prachtig boeket – jouw vriendelijke woorden zijn als de levendige bloemen, die haar geest voeden en haar hart laten zingen.
Hier is het verrassende geheim: als je je moeder prijst, komt dat haar ten goede en creëer je ook een positieve feedbackloop voor jou!
Lof als geluksbooster
Studies tonen aan dat het ontvangen van complimenten leidt tot het vrijkomen van feel-good chemicaliën in onze hersenen, zoals dopamine en oxytocine.
Dus als je mama prijst voor haar heerlijke kookkunsten, haar onvermoeibare werkethiek of haar aanstekelijke glimlach, maak je niet alleen haar dag goed.
Je geeft haar een geluksboost die lang kan duren!
En raad eens?
Getuige zijn van haar geluk kan diezelfde feel-good chemicaliën in jou triggeren, waardoor er een vreugdevolle band ontstaat die jullie allebei koesteren.
Ontspanning door waardering
Laten we eerlijk zijn: moeders dragen veel op hun schouders.
Door haar inspanningen te erkennen, groot of klein, zeg je niet alleen “dank je wel”, maar bied je een krachtige stressverlichter aan.
Stel je voor dat er een last van haar schouders valt als je haar toewijding erkent om het huishouden draaiende te houden of haar niet aflatende steun voor je dromen.
Als je weet dat haar inspanningen worden gewaardeerd, creëer je een gevoel van rust en bevestiging, wat leidt tot een blijere, meer ontspannen moeder (en een vrolijkere thuisomgeving voor het gezin!)
Moeders zelfvertrouwen opbouwen
Een oprecht compliment kan een krachtige boost voor je zelfvertrouwen zijn.
Door te wijzen op de sterke punten van mama, of het nu gaat om haar artistieke talenten, probleemoplossende vaardigheden of onwrikbaar optimisme, herinner je haar aan haar waardevolle kwaliteiten.
Dit nieuwe zelfvertrouwen geeft haar de kracht en de inspiratie om nieuwe uitdagingen aan te gaan – iets waar iedereen van profiteert, ook jij!
De band versterken
Positieve communicatie is de basis van elke sterke relatie.
Door de tijd te nemen om je waardering voor mama uit te drukken, prijs je haar niet alleen maar.
Je voedt jullie band actief.
Deze oprechte momenten creëren blijvende herinneringen die jullie band verdiepen en een gevoel van wederzijdse liefde en respect opbouwen.
Dus als je je moeder ziet, grijp dan niet alleen naar de bloemen (hoewel ze altijd gewaardeerd worden!).
Neem even de tijd om haar oprecht te prijzen voor alles wat ze doet.
Laat haar weten hoeveel je haar aanwezigheid in je leven waardeert.
De positieve impact zal in haar hart opbloeien en ook jouw eigen leven verrijken.
Lof geven is een eenvoudige handeling met prachtige beloningen voor jou en de opmerkelijke vrouw die het het meest verdient – je moeder!
Fijne Moederdag!
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen