Het handhaven van een goede pH-waarde in de urine is cruciaal voor de algehele gezondheid en het welzijn. Gemberthee is een veelzijdige en aangename optie die kan helpen dit evenwicht te bewaren.
Gemberthee kan op verschillende manieren worden gedronken, warm of koud, met kruiden of limoen, of zelfs als ijsblokjes om je water te verrijken, waardoor het een waardevolle toevoeging is aan je dagelijkse routine.
Dit eenvoudige recept voor gemberthee is een makkelijke manier om gember in je dieet op te nemen en het pH-gehalte van de urinewegen in balans te brengen.
Voordelen van het recept
De mogelijke voordelen voor de gezondheid hebben gemberthee heel populair gemaakt. Het zou helpen bij de spijsvertering, ontstekingen verminderen en zelfs bijdragen aan een evenwichtige pH-waarde van de urine.
Door honing en citroen toe te voegen aan gemberthee krijg je een heerlijk en rustgevend drankje dat niet alleen je smaakpapillen streelt, maar ook helpt bij het bereiken van je gezondheidsdoelen.
Ingrediënten
Voor 1 portie:
- 1 eetlepel geraspte verse gember
- 300 ml kokend water
- 1 theelepel honing
- Een partje citroen
Instructies
- Kokend water in een ketel of op het fornuis.
- Terwijl je wacht tot het water kookt, schil je de gember met een lepel en rasp je hem fijn met een rasp of een microplane.
- Doe de geraspte gember in een thee-ei of zeef en doe het dan in een mok.
- Zodra het water gekookt heeft, giet je het over de gember in de mok.
- Laat de gember ongeveer 5 minuten trekken in het water.
- Haal het theebolletje of theezeefje uit de mok.
- Voeg wat honing en citroensap van het partje toe aan de gemberthee.
- Roer de gemberthee goed door en geniet ervan terwijl hij nog heet is!
Voedingswaarde
Per portie:
- Calorieën: 50,9 kcal
- Eiwit: 0,5 g
- Vet: 0,1 g
- Koolhydraten: 12 g
- Vezels: 0,4 g
Gebaseerd op Nutris-onderzoek
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen