Op zoek naar een verfrissende en voedzame oplossing voor een laag natriumgehalte in de urine?
Onze Sinaasappel- en Gemberdrank is de perfecte keuze!
Deze bruisende drank, verrijkt met waterrijk fruit en groenten, bevordert niet alleen hydratatie en helpt bij de elektrolytenbalans, maar prikkelt ook je smaakpapillen met zijn heerlijke smaken.
Sinaasappels, het hoofdingrediënt, hydrateren niet alleen, maar leveren ook essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan de algehele gezondheid.
Voordelen van het recept
De Sinaasappel en Gember Drink is niet alleen een mooie drank, maar ook een gezondheidsverbeterende drank.
- Het is ideaal voor het behouden van een goede hydratatie en het beheren van lage natriumwaarden in de urine.
- Sinaasappels, het hoofdingrediënt, zijn rijk aan vitamine C, kalium en antioxidanten, die het immuunsysteem helpen versterken, het elektrolytenniveau reguleren en de gezondheid van het hart ondersteunen.
- Wortelen zorgen voor een natuurlijke zoetheid en zitten boordevol bètacaroteen, dat cruciaal is voor het gezichtsvermogen en de immuunfunctie.
- Het toevoegen van kurkuma biedt krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, terwijl gember helpt bij de spijsvertering en ontstekingen vermindert, en zorgt voor een levendige smaak.
- Citroensap verrijkt de smaak met zijn verkwikkende smaak en verhoogt het vitamine C-gehalte, dat helpt bij de opname van voedingsstoffen en het immuunsysteem ondersteunt.
Ingrediënten
Ingrediënten voor 2 porties:
- 1 grote wortel
- 2 Sinaasappels
- 1/2 duim rauwe kurkuma, fijngemaakt
- 1/2 inch gember, fijngemaakt
- 1/2 citroensap
Instructies
- Pers het fruit en de groenten: Pers de sinaasappels en wortels apart.
- Meng met kruiden: Giet de sappen in een blender en voeg de gemalen kurkuma en gember toe.
- Meng: Mix 30 seconden tot het goed gecombineerd is.
- Voeg citroensap toe: Pers een halve citroen uit in het mengsel.
- Zeef en serveer: Zeef het mengsel om pulp of vezels te verwijderen en serveer direct.
Voedingswaarde
Per portie:
- Calorieën: 117,15 kcal
- Eiwit: 2,1 g
- Vet: 0,9 g
- Koolhydraten: 22.8 g
- Vezels: 5,2 g
Gebaseerd op Nutris-onderzoek
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen