Seteguk untuk Kebahagiaan Kemih: Smoothie Cranberry

Menjaga keseimbangan pH urin sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, yang berdampak pada berbagai fungsi tubuh. Untungnya, buah-buahan asam yang lezat seperti cranberry, jeruk, stroberi, dan pisang menawarkan cara alami untuk mendukung keseimbangan ini.

Memperkenalkan Cranberry Smoothie: perpaduan yang menyenangkan dari buah-buahan ini, yang dirancang untuk menjadi suguhan yang lezat dan alat yang ampuh untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih.

Manfaat Resep

Mengapa Smoothie Ini Berhasil:

• Cranberry: Terkenal dengan manfaatnya bagi saluran kemih, cranberry mengandung proanthocyanidins (PAC) yang membantu mencegah perlekatan bakteri pada saluran kemih, sehingga mengurangi risiko infeksi. Mereka juga kaya akan antioksidan dan vitamin C.
• Jeruk: Dikemas dengan vitamin C dan asam sitrat, jeruk mendukung fungsi kekebalan tubuh dan membantu menurunkan kadar pH urin, melindungi dari batu ginjal.
• Stroberi: Penuh dengan antioksidan dan serat, stroberi menawarkan banyak manfaat kesehatan. Keasaman alaminya juga berkontribusi pada pH urin yang seimbang.
• Pisang: Meskipun sedikit asam, pisang mengandung kalium sitrat, yang dapat membantu menetralkan pH urin. Pisang juga merupakan sumber kalium, vitamin B6, dan serat.

Bahan-Bahan

• 1 buah jeruk besar, kupas
• 1/3 cangkir cranberry beku
• 1/2 cangkir stroberi segar
• 1 buah pisang beku yang sudah dikupas dan diiris
• 1 sendok teh sirup maple

Instruksi

1. Blender semua bahan hingga halus.
2. Nikmati segera untuk kesegaran dan rasa yang maksimal!

Kiat: Jangan ragu untuk bereksperimen dengan kombinasi berry yang berbeda atau tambahkan segenggam bayam untuk tambahan nutrisi.

Informasi Gizi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya