Salmon Teriyaki dengan Tumis Kangkung, hidangan untuk Rumah Kalsium

Manfaat Resep

Ingin cara yang lezat untuk meningkatkan asupan kalsium Anda?

• Cobalah resep Salmon Teriyaki dengan tumis kangkung dari kami!
• Hidangan ini dikemas dengan kalsium dan vitamin serta mineral penting, yang meningkatkan kesehatan saluran kemih dan kekuatan tulang yang optimal.
• Nikmati secara teratur untuk membantu menambah kadar kalsium dan mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan.

Bahan-bahan

• Kangkung 120 gram
• 1 sendok teh Saus tiram
• 2 bawang putih, cincang
• Ikan salmon 80 gram
• 1 sendok teh saus teriyaki
• Merica secukupnya
• garam secukupnya
• Kentang 100 gram

Petunjuk

1. Untuk Tumis Kangkung, rebus minyak zaitun dalam wajan dan tambahkan bawang putih tumis.
2. Kemudian, tambahkan air dan potongan kangkung, lalu saus tiram dan garam. Pastikan untuk mencicipi dan menyesuaikan bumbunya jika diperlukan.
3. Untuk Salmon Teriyaki, taburkan lada hitam dan garam di atas salmon, lalu panggang.
4. Di wajan terpisah, tumis bawang putih dan tambahkan saus teriyaki dengan air.
5. Tuangkan saus di atas salmon panggang.
6. Sajikan salmon dengan kentang panggang yang ditaburi garam dan merica.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya