Salad Bayam Wijen yang Mengandung Alkali

Manfaat Resep

Simfoni Rasa dan Nutrisi

• Bayam: Pembangkit tenaga hijau ini kaya akan vitamin A, K, dan C, bersama dengan magnesium dan zat besi, yang mendukung segala sesuatu mulai dari sistem kekebalan tubuh hingga vitalitas Anda secara keseluruhan.
• Bawang Merah: Rasa yang tajam dengan kandungan antioksidan seperti quercetin, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan perlindungannya.
• Biji Wijen Panggang: Biji kecil ini mengandung lemak yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, bersama dengan mineral seperti kalsium, magnesium, dan seng. Biji wijen juga merupakan sumber lignan dan fitosterol, yang dapat membantu melawan peradangan.
• Cuka Balsamic: Gerimis beraroma yang menambahkan sentuhan rasa manis dan keasaman untuk melengkapi bahan-bahan lainnya.

Bahan-bahan

Bahan untuk 4 porsi

• 150 g daun bayam bayi
• 2 sdm bawang merah cincang halus
• 3 sdm biji wijen panggang
• 6 sdm Cuka balsamic

Petunjuk

1. Campurkan semua bahan untuk salad dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan cuka balsamic sebagai saus dan aduk agar bayam terlapisi secara merata.
3. Jangan ragu untuk menyesuaikan jumlah bawang merah atau biji wijen sesuai selera.
4. Sajikan segera dan nikmati salad yang penuh nutrisi dan menyeimbangkan pH ini.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya