Kenikmatan Pir Panggang Oven dengan Yoghurt Yunani

Manfaat Resep

• Resep ini merupakan alternatif yang bagus untuk mereka yang memiliki pH urin yang asam. Resep ini menggantikan camilan tinggi gula dengan buah yang manis alami, menyediakan serat, antioksidan, dan probiotik yang bermanfaat dari yogurt Yunani.
• Kombinasi buah pir dan yogurt membantu mendukung kesehatan pencernaan. Hal ini mengurangi dampak pada kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang memuaskan namun lembut bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula rafinasi.

Bahan-Bahan

Bahan untuk 4 porsi

• 4 buah pir matang, belah dua
• 1/2 sendok makan minyak zaitun
• 1/2 sendok makan sirup maple murni (atau kurang, sesuai keinginan)
• 2 sendok teh kayu manis bubuk
• 1 cangkir 2% yoghurt biasa atau yogurt Yunani tawar
• 1/2 cangkir granola favorit Anda (sebaiknya yang rendah gula)
• Sejumput garam laut

Instruksi

1. Panaskan oven sampai suhu 375°F (190°C). Lapisi loyang dengan aluminium foil atau kertas roti.
2. Dengan menggunakan sendok, ambil bagian tengah dari setiap buah pir, buang bijinya. Letakkan bagian pir yang sudah dipotong menghadap ke atas di atas loyang. Olesi dengan minyak zaitun, taburi dengan sirup maple, dan taburi kayu manis.
3. Panggang pir selama 20 menit atau hingga empuk dan sedikit karamel.
4. Pindahkan dengan hati-hati dua buah pir ke setiap piring. Isi bagian tengahnya dengan beberapa sendok makan yogurt Yunani, taburi dengan granola, dan akhiri dengan taburan garam laut sebelum disajikan.

Informasi Gizi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya