Deléitate con el zumo de naranja con zanahoria, una deliciosa bebida que combina el refrescante sabor de las naranjas con el saludable dulzor de las zanahorias.
Este zumo es una delicia para tus papilas gustativas y una potente fuente de vitaminas, minerales y fitoquímicos que actúan conjuntamente para contrarrestar los radicales libres y proteger al organismo del estrés oxidativo.
Con cada sorbo de esta refrescante mezcla, sacias tu sed y nutres tu cuerpo con un potente elixir diseñado para mejorar tu bienestar general.
Beneficios de la receta
- Los antioxidantes de las naranjas y las zanahorias protegen las células de los daños causados por los radicales libres.
- Puede mejorar la salud en general.
- Las naranjas son una buena fuente de vitamina C, que puede reforzar el sistema inmunitario y ayudar a tener una piel sana.
- Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que es un precursor de la vitamina A.
- Esto los convierte en un alimento excelente para promover la salud ocular y apoyar la función inmunitaria del organismo.
- Las semillas de chía son una gran fuente de ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud del corazón y aportan nutrientes esenciales.
Ingredientes
Ingredientes para 1 ración:
- 2 naranjas medianas, sin piel ni médula
- 2 zanahorias medianas, peladas
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Haz zumo con las zanahorias y las naranjas según los ajustes de tu exprimidor.
- Incorpora las semillas de chía y déjalas en remojo 5 minutos.
- Sírvelo inmediatamente con hielo.
Información nutricional
Por ración:
- Calorías: 226,9 kcal
- Proteínas: 6,1 g
- Grasa: 5,4 g
- Carbohidratos: 36.2 g
- Fibra: 15,7 g
Basado en Nutrisurvey
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