Embárcate en un refrescante viaje hacia el bienestar saboreando un zumo de sandía casero.
Es imprescindible permanecer hidratado para mantener un pH urinario equilibrado, y esta vibrante bebida proporciona una deliciosa opción para lograr este objetivo.
Este zumo, elaborado con el dulzor natural de la sandía sin pepitas y una pizca de lima ácida, es un compañero perfecto para calmar la sed e hidratar tu bienestar general.
Beneficios de la receta
He aquí algunos de los beneficios de la sandía para la salud:
- Hidratación: La sandía tiene un alto contenido en agua, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y favorece la salud y el bienestar general.
- Electrolitos naturales: Además de hidratación, la sandía contiene electrolitos naturales que favorecen las funciones corporales esenciales.
- Vitamina C: A menudo se añade zumo de lima fresca a la sandía, lo que realza su sabor y le aporta vitamina C. Esta vitamina es conocida por sus propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a proteger tu cuerpo contra el daño de los radicales libres.
Ingredientes
Ingredientes para 6 raciones:
- 8 tazas de sandía sin pepitas cortada en dados
- 2 cucharadas de zumo de lima fresco
Instrucciones
- Tritura los dados de sandía en la batidora y pásalos a una jarra.
- Añade el zumo de lima.
Información nutricional
Por ración:
- Calorías: 78,9 kcal
- Proteínas: 1,3 g
- Grasa: 0,4 g
- Carbohidratos: 17.3 g
- Fibra: 0,6 g
Basado en Nutrisurvey
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