Aprietas el botón de repetición por quinta vez, con el peso del cansancio pegado a ti como las llamadas de prospección de ayer. Los correos electrónicos interminables, los mensajes de voz que se acumulan… parece que el fuego de tu vientre por el marketing en red se está apagando rápidamente. Pero, ¿y si existiera un arma oculta para reavivar tu impulso, un arma secreta que no se esconde en una elegante aplicación ni en un costoso programa de formación, sino en tu propia ducha? Abróchate el cinturón, porque un chorro de agua fría puede ser la sacudida que necesitas para transformar tu empuje de tibio a abrasador.
He aquí por qué las duchas frías pueden ser tu nueva arma secreta:
Afina tu enfoque como en Diamond:
Todos los profesionales del marketing en red conocemos la importancia de estar en la cima de nuestro juego. La MTC se basa en el principio del Yin y el Yang, un acto de equilibrio entre fuerzas opuestas. Las duchas frías, según la MTC, pueden empujar a tu cuerpo hacia un estado de concentración.
He aquí la ciencia:
- El choque frío inicial activa el sistema nervioso simpático, responsable del estado de alerta y la concentración. Imagínatelo como un subidón de energía natural sin los nervios de esa taza extra de café. Los estudios sugieren incluso beneficios para la función cognitiva y el tiempo de reacción, esenciales para recordar nombres, seguir pistas y superar tus presentaciones.
Aumenta tu circulación y tus niveles de energía:
¿Te sientes perezoso a mediodía? Las duchas frías pueden ser la respuesta. La constricción inicial de los vasos sanguíneos, seguida de la vasodilatación (expansión) a medida que el cuerpo se calienta, puede mejorar la circulación y, potencialmente, hacer llegar más oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo. Piénsalo como un calentamiento interno antes de salir a la calle para conocer a nuevos clientes potenciales.
Eleva tu estado de ánimo y supera los retos:
Las duchas frías pueden ser tu nuevo estimulante del estado de ánimo. La liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales de nuestro cuerpo que nos hacen sentir bien, puede contribuir a la sensación de bienestar e incluso a combatir la fatiga leve. Imagina enfrentarte a objeciones o a un largo día de prospección con una perspectiva más positiva y optimista. Algunas investigaciones sugieren incluso que las duchas frías pueden ayudar a controlar los síntomas de la depresión leve y la ansiedad, manteniéndote motivado y resiliente.
Unas palabras de precaución: Las duchas de agua fría no son una solución universal
Al igual que tu estrategia de marketing en red, las duchas frías pueden no ser una opción universal. Si tienes algún problema de salud preexistente, consulta siempre primero con un médico. Empieza poco a poco con breves chorros de agua fría al final de la ducha y aumenta gradualmente la duración a medida que te adaptes.
¿Listo para probarlo?
¡Empieza poco a poco! Empieza con breves chorros de agua fría al final de tu ducha habitual, aumentando gradualmente la duración a medida que te adaptes. Recuerda que la constancia es la clave para obtener beneficios. Así pues, abandona las duchas tibias y abraza el frío: puede que sea la ventaja que necesitas para dominar el juego del marketing en red.
Descargo de responsabilidad
- Está destinada únicamente a fines informativos generales: La información proporcionada en el sitio web y la aplicación de BioKissed, incluidos, entre otros, oportunidades de negocio, consejos de nutrición, consejos de estilo de vida saludable, artículos sobre prácticas de estilo de vida saludable, recetas nutritivas y artículos sobre bienestar (en lo sucesivo denominados colectivamente «Contenido»), está destinada únicamente a fines informativos generales. El Contenido no pretende sustituir el asesoramiento empresarial profesional, el consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento.
- Es bajo tu propia responsabilidad: BioKissed no recomienda ni respalda ninguna prueba, médico, producto, procedimiento, opinión u otra información específica que pueda mencionarse en el sitio web o la aplicación. La confianza en cualquier información proporcionada por BioKissed, sus empleados, escritores contratados u otras personas que aparezcan en el sitio web o la aplicación por invitación de BioKissed es exclusivamente bajo tu propio riesgo.
- BioKissed no respalda ni aprueba ninguna opinión del Contenido: BioKissed no garantiza la exactitud, integridad o utilidad de ningún Contenido, ni aprueba ninguna opinión expresada en el Contenido. La inclusión de cualquier Contenido en el sitio web o aplicación de BioKissed no implica la aprobación o respaldo de dicho Contenido.
- Asumes voluntariamente todos esos riesgos: Antes de participar en cualquier reto, realizar modificaciones significativas en tu estilo de vida, alterar tus prácticas dietéticas o participar en cualquier actividad relacionada, es aconsejable que evalúes tus niveles personales de salud y forma física. BioKissed declina expresamente toda responsabilidad por las sustancias que las personas decidan consumir, y la empresa no se hace responsable de ninguna consecuencia, incluidas las relacionadas con alergias alimentarias, derivadas de tales elecciones. Al elegir participar en cualquier reto, reconoces y aceptas que dichas actividades conllevan riesgos inherentes, y asumes voluntariamente todos esos riesgos, incluso si se derivan de la negligencia de BioKissed, sus afiliados o sus miembros.
- BioKissed y sus proveedores de contenidos declinan toda responsabilidad por las consecuencias: BioKissed y sus proveedores de contenidos no asumen responsabilidad alguna por cualquier consecuencia relacionada directa o indirectamente con cualquier acción u omisión que realices basándote en la información encontrada en o a través del sitio web o app de BioKissed.
- Leer más