Macedonia de frutas

Disfruta de la deliciosa y saludable Ensalada de Frutas con Frutos Mixtos, que combina varios ingredientes coloridos y naturales. Esta receta es a la vez sabrosa y beneficiosa para la salud, y muestra las ventajas de la sencillez. Cubriremos los beneficios de la dieta, las ventajas para la salud, un descargo de responsabilidad y una receta.

Beneficios de la receta

Ingredientes

• 2 tazas de fresas troceadas
• 1 taza de arándanos
• 1 taza de moras
• 1 taza de frambuesas
• 3 cucharadas de zumo de lima
• 1/4 de taza de miel
• 2 cucharadas de semillas de chía
• Opcional: hojas de menta fresca para adornar

Instrucciones

1. Mezcla el zumo de lima, la miel y las semillas de chía en un bol pequeño.
2. Pon las bayas en un cuenco gigante y rocía la salsa.
3. Remueve suavemente las bayas para que queden uniformemente cubiertas.
4. Para darle un toque extra, adorna con hojas de menta fresca antes de servir.

Información nutricional

Referencias

1. https://healthyfitnessmeals.com/mixed-berry-fruit-salad/

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