Limonada espumosa de fresa

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Vegetariano, Sin gluten, Sin lácteos, Pescatariano

¿Buscas una bebida refrescante y sana para calmar la sed? No busques más: ¡Limonada con Fresa Espumosa! Esta bebida deliciosa y naturalmente azucarada es una excelente alternativa a las bebidas azucaradas. En este artículo, cubriremos todos los beneficios de esta bebida hidratante, proporcionaremos la etiqueta dietética e incluso presentaremos la receta. Así que, ¡empecemos!

Beneficios de la receta

Beneficios para la salud:

Hidratación
Esta bebida es una forma estupenda de mantenerse hidratado, sobre todo en los días calurosos o después de hacer ejercicio.

Baja en azúcares añadidos
La miel es una alternativa natural y más sana al azúcar refinado para endulzar bebidas.

Ricas en vitamina C
Las fresas y el zumo de lima tienen un alto contenido en vitamina C y son adecuadas para el sistema inmunitario y la piel.

Antioxidantes
Las fresas son abundantes en antioxidantes. Estos potentes componentes pueden combatir eficazmente el estrés oxidativo y la inflamación, manteniéndote sano y fuerte.

Deliciosa y versátil
Sparkling Strawberry Limeade es una bebida versátil que puede utilizarse como base de cócteles y cócteles, perfecta para calmar la sed.

Ingredientes

  • 1/2 taza de miel
  • 1/2 vaso de agua
  • 1 libra de fresas
  • 3/4 de taza de zumo de lima
  • 4-6 tazas de agua con gas de lima

Instrucciones

  1. Mezcla miel y agua en una olla y caliéntala hasta que la miel se disuelva. Deja que se enfríe antes de usarla.
  2. Licúa las fresas y el zumo de lima, luego cuélalo para eliminar las semillas.
  3. Añade el sirope simple de miel a la mezcla de fresas y lima. Remueve bien y enfría durante 2-3 horas.
  4. Una vez enfriada la mezcla, vierte de 1/4 a 1/2 taza de la mezcla de fresa y lima en el fondo de un vaso. Añade hielo y completa el vaso con agua con gas de lima. Para darle más sabor, añade unas cuantas fresas troceadas y rodajas de lima adicionales.

Información nutricional

Por ración, basado en 6 raciones:


  • Calorías: 127,8 kcal
  • Proteínas: 1 g
  • Grasa: 0,4 g
  • Hidratos de carbono 30,2 g
  • Fibra: 2,3 g
  • Sodio: 8,4 mg
  • Potasio 150,8 mg
  • Magnesio 13,8

Basado en Nutrisurvey

Referencias

  1. https://allthehealthythings.com/sparkling-strawberry-limeade/

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