Delicia desintoxicante: Batido de brócoli

Beneficios de la receta

• Este refrescante batido es perfecto para quienes tienen niveles de magnesio ligeramente elevados.
• El brócoli brilla como ingrediente estrella, ya que ofrece vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales.
• Además, las espinacas, el plátano, el mango y el aguacate añaden una gran cantidad de nutrientes adicionales.
• Esta deliciosa mezcla nutre tu cuerpo con nutrientes vitales, al tiempo que favorece la salud urinaria y el bienestar general.

Ingredientes

• 1 taza de brécol
• 1 plátano
• 1 taza de espinacas
• ½ taza de mango congelado
• ½ taza de manzana verde cortada en dados
• ½ aguacate
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 vaso de agua

Instrucciones

1. Incorpora todos los componentes en una batidora.
2. Sigue batiendo hasta que adquiera una textura suave. Añade más agua si es necesario.

Información nutricional

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