Sind Sie auf der Suche nach einem erfrischenden und gesunden Getränk, um Ihren Durst zu stillen? Dann ist Sparkling Strawberry Limeade genau das Richtige für Sie! Dieses köstliche und natürlich gesüßte Getränk ist eine hervorragende Alternative zu zuckerhaltigen Getränken. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Vorteile dieses feuchtigkeitsspendenden Getränks, den Diät-Tag und sogar das Rezept. Also, fangen wir an!
Vorteile des Rezepts
Vorteile für die Gesundheit:
Hydration
Dieses Getränk ist eine großartige Möglichkeit, um hydriert zu bleiben, besonders an heißen Tagen oder nach dem Sport.
Wenig Zucker
Honig ist eine natürliche und gesündere Alternative zu raffiniertem Zucker zum Süßen von Getränken.
Reich an Vitamin C
Erdbeeren und Limettensaft enthalten viel Vitamin C und sind gut für das Immunsystem und die Haut.
Antioxidantien
Erdbeeren sind reich an Antioxidantien. Diese leistungsstarken Bestandteile können oxidativen Stress und Entzündungen wirksam bekämpfen und halten Sie gesund und stark.
Köstlich und vielseitig
Sparkling Strawberry Limeade ist ein vielseitiges Getränk, das als Basis für Mocktails und Cocktails verwendet werden kann und perfekt ist, um Ihren Durst zu stillen.

Zutaten
- 1/2 Tasse Honig
- 1/2 Tasse Wasser
- 1 Pfund Erdbeeren
- 3/4 Tasse Limettensaft
- 4-6 Tassen Limettensprudelwasser
Anweisungen
- Mischen Sie Honig und Wasser in einem Topf und erhitzen Sie es, bis sich der Honig auflöst. Lassen Sie ihn vor der Verwendung abkühlen.
- Pürieren Sie die Erdbeeren und den Limettensaft, dann seihen Sie sie ab, um die Kerne zu entfernen.
- Geben Sie den einfachen Honigsirup zu der Mischung aus Erdbeeren und Limette. Gut umrühren und für 2-3 Stunden kühl stellen.
- Sobald die Mischung gekühlt ist, geben Sie 1/4 bis 1/2 Tasse der Erdbeer-Limetten-Mischung in den Boden eines Glases. Fügen Sie Eis hinzu und füllen Sie das Glas mit Limettensprudel auf. Für zusätzlichen Geschmack fügen Sie ein paar gehackte Erdbeeren und zusätzliche Limettenscheiben hinzu.
Nährwertangaben
Pro Portion, basierend auf 6 Portionen:
- Kalorien: 127,8 kcal
- Eiweiß: 1 g
- Fett: 0,4 g
- Kohlenhydrate: 30,2 g
- Ballaststoffe: 2,3 g
- Natrium: 8,4 mg
- Kalium: 150,8 mg
- Magnesium: 13,8
Basierend auf einer Nutrisurvey

Referenzen
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