Търсите освежаващо и питателно решение за справяне с ниските нива на натрий в урината?
Напитката ни с портокал и джинджифил е идеалният избор!
Тази жизнена напитка, обогатена с богати на вода плодове и зеленчуци, не само насърчава хидратацията и подпомага електролитния баланс, но и възбужда вкусовите ви рецептори с възхитителните си аромати.
Портокалите, основната съставка, не само хидратират, но и осигуряват основни хранителни вещества, които допринасят за цялостното здраве.
Предимства на рецептата
Напитката с портокал и джинджифил е не само красива напитка, но и полезна за здравето.
- Той е идеален за поддържане на правилна хидратация и управление на ниските нива на натрий в урината.
- Основната съставка – портокалите – е богата на витамин С, калий и антиоксиданти, които подпомагат имунната система, регулират нивата на електролитите и поддържат здравето на сърцето.
- Морковите придават естествена сладост и са пълни с бета-каротин, който е от решаващо значение за зрението и имунната функция.
- Добавянето на куркума има мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, а джинджифилът подпомага храносмилането и намалява възпалението, като придава жив вкус.
- Лимоновият сок обогатява вкуса с ободряващия си привкус и увеличава съдържанието на витамин С, който подпомага усвояването на хранителните вещества и поддържа имунната система.
Съставки
Съставки за 2 порции:
- 1 голям морков
- 2 портокала
- 1/2 инча сурова куркума, натрошена
- 1/2 инча джинджифил, натрошен
- 1/2 лимонов сок
Инструкции
- Изцедете плодовете и зеленчуците на сок: Изцедете портокалите и морковите поотделно.
- Смесете с подправки: Изсипете соковете в блендер и добавете счуканите куркума и джинджифил.
- Смес: Блендирайте в продължение на 30 секунди, докато се смесят добре.
- Добавете лимонов сок: Изстискайте сока на половин лимон в сместа.
- Прецедете и сервирайте: Прецедете сместа, за да отстраните целулозата или фибрите, след което сервирайте веднага.
Хранителна информация
На порция:
- Калории: 117.15 kcal
- Протеини: 2,1 г
- Мазнини: 0,9 г
- Въглехидрати: 22.8 g
- Влакна: 5,2 г
Въз основа на Nutrisurvey
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече