Сок от червена боровинка

Предимства на рецептата

• Сокът от червена боровинка е добре позната напитка, която често се свързва с потенциални ползи за здравето.
• Смята се, че подпомага здравето на пикочните пътища и допринася за балансирано ниво на рН в организма.
• В съчетание с хидратиращите свойства на кокосовата вода и пикантните аромати на лимон и портокал тази напитка не само подпомага баланса на рН, но и представлява освежаваща и питателна добавка към вашата диета.

Съставки

Съставки за 8 порции:

• 2 литра кокосова вода
• 8 чаши пресни или замразени червени боровинки
• 1/2 чаши захар
• 1/2 чаша лимонов сок
• 1/2 чаша портокалов сок

Инструкции

1. За да приготвите сок от червени боровинки, кипнете червените боровинки и водата в холандска фурна или голяма тенджера. След това намалете температурата, покрийте тенджерата и оставете да къкри за около 20 минути, докато плодовете започнат да пукат.
2. Използвайте фина цедка, за да прецедите сместа, като притискате плодовете с лъжица, за да извлечете възможно най-много сок. Изхвърлете останалите плодове. След това върнете сока от червени боровинки в тигана, добавете захарта, лимоновия и портокаловия сок и разбъркайте, докато захарта се разтвори напълно.
3. Свалете тигана от котлона и го оставете да изстине. След като се охлади, изсипете сока в кана, добавете кокосова вода, покрийте я и я оставете в хладилника, докато се охлади достатъчно.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече