Сок от моркови и портокали

Предимства на рецептата

• Антиоксидантите в портокалите и морковите предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.
• То може да подобри общото здравословно състояние.
• Портокалите са добър източник на витамин С, който укрепва имунната система и спомага за здрава кожа.
• Морковите са богати на бета-каротин, който е предшественик на витамин А.
• Това ги прави отлична храна за поддържане на здравето на очите и имунната функция на организма.
• Семената от чиа са чудесен източник на омега-3 мастни киселини, които подпомагат здравето на сърцето и осигуряват основни хранителни вещества.

Съставки

Съставки за 1 порция:

• 2 средно големи портокала, без кората и сърцевината
• 2 средно големи моркова, обелени
• 1 супена лъжица семена от чиа

Инструкции

1. Изцедете морковите и портокалите в съответствие с настройките на сокоизстисквачката.
2. Разбъркайте семената от чиа и оставете да се накиснат за 5 минути.
3. Сервирайте веднага върху лед.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече