Смесена наслада от ягоди

Въпреки че прекомерната консумация на закупена от магазина напитка може да навреди на здравето на бъбреците и да доведе до състояния като протеинурия, изборът на по-здравословни напитки, като например освежаваща напитка от смесени плодове с кокосова вода, е проактивен начин да ограничите потенциалните рискове и да поддържате цялостното си благосъстояние.

Предимства на рецептата

Изборът на здравословна смесена напитка от горски плодове пред прекомерната консумация на алкохол може да има няколко ползи за здравето. Хидратиращата и богата на антиоксиданти комбинация от мента, лимон, лайм, боровинки, ягоди и кокосова вода поддържа здравето на бъбреците и спомага за намаляване на риска от протеинурия.

Съставки

• 1/2 чаша листа от мента
• 1/4 чаша лимонов сок (от 1-2 лимона)
• 1/4 чаша сок от лайм (от 1-2 лайма)
• 2 супени лъжици мед
• 3/4 чаша боровинки
• 3/4 чаша ягоди
• 2 чаши кокосова вода

Инструкции

1. Поставете листата мента в голяма кана и ги намачкайте.
2. Добавете лимона, лайма и меда и разбъркайте добре, за да се уверите, че всичко е смесено правилно.
3. Изсипете кокосовата вода в каната и я преместете, за да се смесят всички съставки.
4. Изсипете сместа за напитката в четири чаши, като ги напълните само на 1/2 до 3/4.
5. Добавете малко ягоди, боровинки и кубчета лед във всяка чаша, за да завършите.
6. Ако желаете, можете да го украсите с малко прясна мента преди сервиране.

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече