Салата с авокадо и манго за балансиране на pH

Предимства на рецептата

• Авокадо: Богато на калий, който спомага за поддържане на здравословни нива на рН, и на полезни за сърцето мазнини и важни витамини и минерали.
• Манго: Препълнено с витамини А и С за поддържане на имунната система и здравето на кожата, както и с антиоксиданти и фибри за цялостно благосъстояние.
• Червен лук: Подобрител на вкуса с противовъзпалителни свойства и основни хранителни вещества.
• Смесена маруля: хидратираща и освежаваща, с разнообразие от витамини и минерали.
• Краставици: Хидратиращи и пълни с антиоксиданти, които намаляват възпаленията.

Съставки

Съставки за 3 порции:

• 1 манго, нарязано на тънки ивици
• 1 авокадо, нарязано на филийки
• ¼ червен лук, нарязан на тънки филийки
• 70 г листа от смесена маруля
• 1 краставица, тънко нарязана
• 1 шепа мента, нарязана на едро

Облекло:

• 1 ч.л. сусамово масло
• 1 ч.л. соев сос
• 2 ч.л. лимонов сок

Инструкции

1. Комбинирайте манго, авокадо, червен лук, смесени листа от маруля, краставица и мента в голяма купа за салата.
2. Смесете сусамовото олио, соевия сос и лимоновия сок в малка купа, за да приготвите дресинга.
3. Изсипете дресинга върху салатата, разбъркайте и тя е готова за сервиране.

Тази салата е вкусен и питателен начин да поддържате естествения рН баланс на организма и цялостното си здраве. Опитайте я още днес!

Хранителна информация

Отказ от отговорност

• Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
• Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
• BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
• Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
• BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
• Прочетете повече