Ако търсите вкусна и хидратираща напитка, която да добавите към ежедневието си, водата с лимон може да е точно това, от което се нуждаете. Съчетавайки естествения цитрусов вкус на лимона с водата, тази лесна рецепта осигурява освежаващ начин да останете хидратирани, като същевременно насърчавате доброто здраве.
Предимства на рецептата
Поддържането на хидратация е от решаващо значение за поддържане на телесните функции, включително здравето на бъбреците. Водата с лимон може да помогне за редовната хидратация, а естественият цитрусов вкус на лимона може да направи пиенето на вода по-приятно. Напитката може да ви насърчи да консумирате повече течности през деня. Освен това лимонът съдържа калий, който има потенциала да помогне за балансиране на нивата на натрий в организма и да насърчи цялостния електролитен баланс.
Съставки
- 1/2 малък лимон (25 грама)
- Вода 250 ml (чаша вода)
Инструкции
- Разрежете лимоните на половина
- Налейте 250 мл вода в чашата
- Изстискайте сока на 1/2 лимон в чашата си с вода.
- Можете да го държите първо в хладилника, за да е свеж.
Хранителна информация
На порция:
- Калории: 25 kcal
- Протеини: 0,1 g
- Мазнини: 0,1 g
- Въглехидрати: 5 g
Въз основа на Nutrisurvey
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече